怎样预防妊娠高血压?妊娠高血压在临床上较为常见，且该病的危害也较大，建议孕妇做好妊娠后高血压的预防工作，特别是以前有高血压史的妇女，更要注意预防，那么，如何预防妊娠高血压呢?看看下面的介绍吧。

　　如何预防妊高血压?

　　首先，准妈妈们要注意及时产前检查，做好孕期保健工作，在怀孕初期测一次血压，以作为孕期基础血压，并在孕期后，特别是孕三十六周以后，建议准妈妈们每隔一周测一次血压和体重的变化，有无蛋白尿和眩晕等自觉症状。

　　加强孕期营养和休息也能有效预防妊娠高血压的发生，加强孕中晚期营养，特别在饮食方面大家要注意蛋白质、多种维生素、叶酸、铁的补充，这样也能帮助妇女预防妊娠高血压综合征的发生。根据相关研究，如果母亲营养不良，低蛋白血症，或严重贫血，那么妊高症的发病率将会增加。

　　三、准妈妈们平时一定要重视诱发因素，而且要积极治疗原发性妊娠，仔细考虑自己的家族史，例如准妈妈是否有外婆、母亲或姐妹间有妊娠史，如果存在这种情况，此时就不能忽视遗传因素。此外，需要注意的是，如果女性朋友在怀孕前患过原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病等疾病，都很容易发生妊高症。

　　注意休息，以免劳累。孕妇在日常生活中要注意劳逸结合，不要过度劳累，生活要有规律。特别是从怀孕7个月开始，尽量不做过重的工作和剧烈的运动，当感觉身体疲劳时立即休息，同时要保证充足的睡眠。

　　温馨提示：孕期高血压危害较大，因此预防大于治疗，除了以上介绍的预防方法外，准妈妈们在日常生活中还应注意合理饮食。并且平时还要注意适量的锻炼，增强抵抗力。特别是在妊娠后期要定期做产前检查，孕中晚期女性和高妊高症人群更应注意。若有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!