大概每个人对脑梗死都不会感到陌生吧，因为脑梗死也已经成为了中老年人身体上经常发生的一种脑部疾病。由于脑梗死严重威胁患者的生命安全，因此在日常生活中应注意预防其发生。当进行脑埂塞预防时，只有找出引起脑梗塞的根本原因才能进行预防，那么，脑梗死的原因是什么?

　　糖尿病：糖尿病患者发生动脉硬化的机率明显高于正常人群。所以，糖尿病也是老年人脑梗死的重要危险因素。因此老年人每年至少做两次血糖检测，以便早期发现并治疗糖尿病，降低中风的发生率。

　　血脂增高：老年肥胖患者多为血脂增高。高血脂是引起动脉硬化的一个重要危险因素。脑血管硬化是老年人脑梗死的直接原因。所以，身材肥胖的老年人应积极减肥，并通过饮食、锻炼和药物治疗等综合措施调节脂代谢，预防脑梗死的发生。

　　吸烟与饮酒：据调查，半数以上的脑梗死患者有长期吸烟与饮酒史。所以，抽烟喝酒是导致老年人脑梗死的重要原因。吸烟者血液中脂质和纤维蛋白原含量增加，导致血液粘稠度增加;喝酒之后血液中的酒精含量迅速增加。酒能引起脑血管的收缩，痉挛。所以喝酒能增加脑梗死的发生率。所以老年人应该尽早戒烟，戒酒，或限制饮酒。

　　高血压：据统计，约半数以上的老年人患高血压的情况各不相同。血压正常的高血压患者发生脑梗死的几率是血压正常的7倍。控制血压在正常范围，能有效降低脑梗死的发生率。伴随着医学技术的发展，药物与非药物治疗紧密结合，将血压控制在正常范围是完全可以做到的。所以，高血压患者应积极控制血压，预防脑梗死的发生。

　　脑梗塞一旦发生，完全调理的可能性不大，但只要治疗和护理得当，还是可以缓解的。食谱上坚持低脂、低盐饮食，不让老人听到刺激的消息，避免其血压突然上升，影响大脑血液循环。疗养康复期，不要经常躺在床上，要靠人扶，经常陪老人出去散步，活动身体，避免后期引发瘫痪。